Zašto vežbam jogu? Šta očekujem od časa, kad odrolam prostirku i stanjem na nju? Koji su moji iskreni motivi?

Lepota joge je u tome što svako može da nađe ono što njemu najviše odgovara. Praksa joge se prilagođava svakom ponaosob, svakom telu, svakoj

Svaka rekreacija znači odvajanje vremena za sebe što je u današnje vreme postala dragocenost. Iako se mnoge radnje automatizuju i obavljaju

Da li je bolje vežbati ujutru ili uveče? Oba imaju svoje prednosti i mane. Ovo je šest razloga zašto radije vežbam jogu ujutru.