Šta se desi kada maratonac stane i obrati pažnju na disanje? U ovom razgovoru sa Filipom, pričamo o tome kako je joga ušla u njegov trkački svet, zašto je danas ne preskače, i kako mu je pomogla da bolje sluša svoje telo. Ako trčiš i tražiš balans, možda ćeš se pronaći u ovoj priči – baš kao i ja.

Zašto se u jogi i životu vraćamo osnovama? Pročitaj blog o svesnosti, dahu i jednostavnosti koje vraćaju balans.

Neka objašnjenja tvrde da je mandala kosmički dijagram koji prikazuje kako je zapravo kompleksno, a opet jednostavno uređen čitav kosmos.

Pomagala u jogi ne postoje samo za početnike da im bude lakše. Pomagala su tu i da produbimo položaje, da položaj prilagodimo svom telu...

Danas je sve postalo onlajn. Onlajn usluge su i ranije postojale, ali su ove godine postale skoro jedina opcija. Da li joga može biti onlajn

Zašto vežbam jogu? Šta očekujem od časa, kad odrolam prostirku i stanjem na nju? Koji su moji iskreni motivi?

Lepota joge je u tome što svako može da nađe ono što njemu najviše odgovara. Praksa joge se prilagođava svakom ponaosob, svakom telu, svakoj

Svaka rekreacija znači odvajanje vremena za sebe što je u današnje vreme postala dragocenost. Iako se mnoge radnje automatizuju i obavljaju

Da li je bolje vežbati ujutru ili uveče? Oba imaju svoje prednosti i mane. Ovo je šest razloga zašto radije vežbam jogu ujutru.

Koliko puta smo se našli u situaciji da imamo ideju, želju i nameru, ali kada krenemo u ostvarivanje istih, iskoči neko “ali”? Mnogo puta...

Blog kao mesto razmene iskustava, pronalaženja inspiracije i podrške. U zamenu za razgovor pre i posle časa joge u sali.