Neka objašnjenja tvrde da je mandala kosmički dijagram koji prikazuje kako je zapravo kompleksno, a opet jednostavno uređen čitav kosmos.

Zašto vežbam jogu? Šta očekujem od časa, kad odrolam prostirku i stanjem na nju? Koji su moji iskreni motivi?

Lepota joge je u tome što svako može da nađe ono što njemu najviše odgovara. Praksa joge se prilagođava svakom ponaosob, svakom telu, svakoj