Šta se desi kada maratonac stane i obrati pažnju na disanje? U ovom razgovoru sa Filipom, pričamo o tome kako je joga ušla u njegov trkački svet, zašto je danas ne preskače, i kako mu je pomogla da bolje sluša svoje telo. Ako trčiš i tražiš balans, možda ćeš se pronaći u ovoj priči – baš kao i ja.

Zašto se u jogi i životu vraćamo osnovama? Pročitaj blog o svesnosti, dahu i jednostavnosti koje vraćaju balans.

Neka objašnjenja tvrde da je mandala kosmički dijagram koji prikazuje kako je zapravo kompleksno, a opet jednostavno uređen čitav kosmos.

Pomagala u jogi ne postoje samo za početnike da im bude lakše. Pomagala su tu i da produbimo položaje, da položaj prilagodimo svom telu...